Produktbeschreibung

Die Vorteile von Krafttraining mit einem Power Rack

Ein Power Rack, also ein massives Stahlgerüst, ist das Fundament für dein hocheffizientes Krafttraining. Wer mit großen Gewichten trainieren möchte, kommt nicht an einem Power Rack vorbei. Wir stellen alle Vorzüge dieses nimmermüden Trainingshelfers vor.

Vorteil Nummer 1: Ein Power Rack sorgt für Sicherheit
Ein Power Rack bietet dir ein sicheres und zugleich ungemein herausforderndes und effektives Krafttraining, sowohl im Fitnessstudio als auch in den eigenen vier Wänden. Ein Power Rack ermöglicht es dir, dank Sicherheitsablagen ganz ohne Trainingspartner mit hohen Gewichten zu trainieren und so deine Grenzen immer weiter zu verschieben.

Die Safety Spotter lassen sich in jeder gewünschten Höhe eines jeden Power Rack anbringen und erlauben somit Trainierenden jeder Körpergröße, ihre Langhanteln sicher abzulegen, wenn ein Satz beendet ist oder urplötzlich die Kraft und die Koordination schwinden.

Besonders wichtig ist der sichere Käfig eines Power Rack mit all seinen stützenden Funktionen bei Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken, bei denen große Muskelgruppen trainiert und entsprechend hohe Gewichte aufgelegt werden. So schonst du deine Muskeln, Sehnen und Knochen. Auch der Fußboden wird es dir danken, wenn kein Gewicht mehr unkontrolliert zu Boden fällt, weil deine Muskeln vollkommen erschöpft sind.

Vorteil Nummer 2: Ein Power Rack sorgt für Vielseitigkeit
Ein Power Rack bringt eine unglaubliche Vielseitigkeit in dein Krafttraining. Du kannst mit diesem Trainingsgerät deinen gesamten Körper trainieren. Nicht zuletzt bietet dir die unermüdliche Stahlkonstruktion die Möglichkeit, jeden Muskel einzeln und aus unterschiedlichen Winkeln anzusprechen.

Eine Langhantel und ein Power Rack bieten dir bereits ein unglaubliches Spektrum an Fitnessübungen. Zusätzlich kannst du Kurzhanteln oder aber Schlingentrainer verwenden – und bekommst damit ein vollkommen umfassendes Workout. Auch lassen sich spezielle Holme an einem Power Rack anbringen, sodass du gleich noch eine Dip Station on top bekommst. Manche Power Racks bieten dir weiter die Möglichkeit, einen Latzug und einen Kabelzug zu integrieren. Damit kannst du im Grunde den kompletten Körper trainieren.

Der große Vorteil bei einem Power Rack ist das beständige Gefühl von Sicherheit beim Training, gepaart mit dem Boost, den dir ein Training mit freien Gewichten bietet. Hierbei müssen nämlich viele Muskeln mitarbeiten, um den Körper zu stabilisieren. Dies sorgt für ein weitreichendes Training, einen erhöhten Kalorienverbrauch und mehr Kraftzuwachs in kürzerer Zeit.

Vorteil Nummer 3: Ein Power Rack ist platzsparend
Ein Power Rack mag einen auf den ersten Blick ein wenig erschlagen. Immerhin sieht man einen gewaltigen Kasten aus massivem Stahl vor sich. Doch letztlich nimmt ein Power Rack nur wenige Quadratmeter Fläche ein. Im Grunde verbirgt sich in einem Power Rack ein halbes Fitnessstudio. Modelle der Spitzenklasse bieten zudem eine Sound und Vibration Reduction Plattform.

Neupreis 10.000€

Ohne Stange! Inkl. 2 Holzbodenplatten und Fallschutzmatten

 

Versand/Zustellung österreichweit möglich!